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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社澎湖縣11日電）各級學校13日將開學，澎湖家扶中心今天頒發145萬元的獎助學金給261位受扶助的弱勢學童，讓弱勢學童得如期開學上課。
澎湖家扶中心今天在特教中心頒發獎助學金，縣長陳光復對家扶中心及社會各界善心協助弱勢族群學子安心學習、快樂成長，表達由衷感謝，勉勵受扶助的小朋友以樂觀、積極、自信的態優惠專區度面對人生，將來有朝一日有能力時，回饋社會。
澎湖家扶中心獎助學金，今天頒發有國小89位、國中63位、高中63位、大專46位，合計261名學生，獎助學金145萬元，家扶中心主任蕭舜鴻代表弱勢學童，感謝各界的愛心。
蕭舜鴻表示，獎助學金採申請制，除了看見更多家庭及求學需求，孩子們也更願意透過獎助學金申請，展現自己的學習成果與課業表現，歡迎社會大眾、在地社團組織熱情響應，協助在學兒少安心就學。1060211
美國飲食指南，在2015年取消了膽固醇每天300毫克的攝取上限，讓不少民眾質疑，難道吃東西可以不用再顧慮嗎？營養師卻強調，因為人體內膽固醇不完全靠食物來源，身體也會自行合成膽固醇，因此做好膽固醇管理，才是對身體健康比較重要。
不少人海鮮不敢吃，蛋也不敢吃，就是怕膽固醇過高，但是你知道嗎，美國飲食指南，2015年居然將膽固醇每天300毫克的上限給取消了，不禁讓民眾懷疑，吃東西不用再顧慮了嗎開箱？
營養師黃淑惠：「我們人體血液裡面的膽固醇，並不全然是由食物裡面來，有一部分是靠我們肝臟，營養師黃淑惠自己也會合成膽固醇，所以假設你的體質，本來肝臟合成的膽固醇就比較高，那當然你血液裡面膽固醇的量就會偏高。」
因為人體膽固醇，30%來自食物，70%是由身體自行合成，也就是說，用飲食改善膽固醇只佔一部分。不過膽固醇也不全然都是有害的，要是體內高密度脂蛋白膽固醇較高，其實等於血管有了清道夫，對人體有益。
營養師黃淑惠：「高密度脂蛋白，就是所謂的好膽固醇，它在我們身體裡面的運作方式，是把血管壁上面的膽固醇，往肝臟裡面去輸送然後代謝掉，低密度脂蛋白就是我們所謂的壞膽固醇，它在我們身體裡面所運作的方式是正好相反的，把肝臟裡面多餘的膽固醇往外送，送到血管壁上面去做堆積。」
膽固醇好壞怎麼管理，營養師建議，少吃有反式脂肪的蛋糕、甜點、餅乾或油炸類食物，而要多吃蔬菜、水果，像酪梨、堅果、菇類食物等等，必要時選擇衛福部認證的健康食品補充，讓好膽固醇增加，不再成為身體負擔。（民視新聞阿布斯、廖松筠台北報導）
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